11月14日 手術から２か月半

　２回目の手術から２か月半が経った。だいぶいい感じである。まだお尻や脚の付け根（外側）は痛いけれど。これも時間とともに軽減するといいなあ。

　激しい運動はとても無理だけど、歩くのはいいらしい。そうだ！と思いつき、歩数計を買った。イマドキのカッコいいスマートウォッチタイプではなく、オッサンがベルトにつけたりするようなダサいタイプである。

　早速身につけてみた。犬の散歩が意外に歩数を稼げることが分かった。歩数が増えるとなんだかやる気が湧いてくる。手術前は、できるだけ歩かないようにしていたのに、今はその逆。たくさん歩いて数字を稼ぎたい。この変わりよう（？）に自分でもビックリ。

　ネットで調べたところ、１日の歩数は男性が6000歩台、女性が5000歩台なんだそうな。理想は8000歩くらいらしい。うーむ、私はどんなに頑張っても１日5000本程度。あと3000歩をどうやって増やすか。朝も犬の散歩に行こうかなあ。忙しい時は厳しいなあ…

　…いろいろ試行錯誤してやっていこう。１日8000歩を目指すぞ！